په احتیاط سره اخیستل شوی یوګا چټ به له اوس څخه د یوګا تمرین کولو لپاره ستاسو ښه ملګری وي.دا طبیعي ده چې د ښه ملګري سره په احتیاط سره چلند وکړئ.که تاسو د یوګا چټ واخلئ، ډیری وختونه یې وکاروئ مګر هیڅکله یې مه ساتئ.د یوګا چت په سطحه راټول شوي دوړې او خولې به په نهایت کې شفا له خطر سره مخامخ کړي ...